Как устранить неисправность датчика пульса Apple Watch

Бегун связывает свои кроссовки, надев часы Apple Watch.
Васин Качапри / Shutterstock.com

Apple Watch — отличное устройство для отслеживания фитнеса, поскольку оно может записывать как ваше GPS-положение, так и частоту сердечных сокращений. Однако, если по какой-то причине у вас нет показаний пульса или он не отслеживается постоянно, вот что нужно сделать.

Как работает датчик пульса Apple Watch

В Apple Watch используются зеленые светодиоды в сочетании с фотодиодами для отслеживания кровотока через запястье. Кровь кажется красной, потому что она отражает красный свет и поглощает зеленый свет (это физика для вас!). Таким образом, измеряя, сколько зеленого света поглощается несколько сотен раз в секунду, ваши Apple Watch могут отслеживать, когда ваше сердце бьется. Он может обнаружить диапазон пульса от 30 до 210 ударов в минуту.

Apple Watch также использует инфракрасные светодиоды для фонового отслеживания сердечного ритма.

Чтобы заставить Apple Watch проверять частоту пульса, наденьте его и откройте приложение «Частота пульса». Если через несколько секунд вы получите чтение, это означает, что проблема, скорее всего, связана с тем, как вы используете или носите свои часы.

смотреть сердечный ритм
Мои часы определяют частоту сердечных сокращений, поэтому датчик не может быть полностью сломан.

Если у вас нет показаний, датчик сердечного ритма может быть поврежден или ваши часы, возможно, должны быть сброшены. Перейдите к разделу по сбросу часов для получения инструкций о том, как это сделать.

Сообщения об ошибках пульса Apple Watch
Не приятно видеть эти сообщения об ошибках после запуска.

Убедитесь, что отслеживание сердечного ритма включено

Чтобы получить фоновые показания сердечного ритма, необходимо включить распознавание запястья. На вашем iPhone откройте приложение Watch, перейдите в «Пароль» и проверьте, включен ли «Обнаружение запястья».

обнаружение запястья

Если вы используете свои часы Apple Watch для отслеживания пульса во время тренировок, вы не можете использовать режим энергосбережения. Откройте приложение Watch на своем iPhone, перейдите к «Тренировка» и убедитесь, что режим энергосбережения отключен.

энергосбережение

Проверьте полосу и позиционирование

Чтобы постоянно отслеживать частоту сердечных сокращений, ваши часы Apple Watch должны быть в состоянии определить их. Если он неправильно расположен на вашем запястье, будет сложно получить надежные показания.

Apple рекомендует, чтобы ваши часы были «уютными, но удобными». Он должен оставаться на месте во время тренировки, но не должен перекрывать кровоток. Возможно, вам придется немного затянуть его для тренировок, особенно если вам не нравится ощущение плотной полосы вокруг запястья в течение дня.

Хотя используемая вами полоса не должна влиять на показания пульса, она может влиять на то, насколько удобны ваши часы, когда вы надеваете их достаточно плотно, чтобы получить хорошее показание пульса. Спортивный оркестр, Sports Loop, Nike Sports Band и Nike Sports Loop созданы для того, чтобы они были удобными при плотном ношении во время упражнений. В частности, спортивные петли легко настраиваются по мере необходимости.

Другие группы, такие как Leather Loop или Steel Link Bracelet, просто не так хороши, когда вы потеете.

смотреть назад
Это сработало для меня и моих волосатых рук, по крайней мере, пока я бегал. Гарри Гиннесс

Apple рекомендует надевать часы на верхнюю часть запястья. Тем не менее, из-за моих волосатых запястий, я на самом деле получил более последовательные показания сердечного ритма, поместив его на нижней стороне моих запястий, когда я бегу. Это не должно быть проблемой для большинства людей, но попробуйте, если вы изо всех сил пытаетесь получить стабильные показания во время работы.

Факторы, которые могут повлиять на отслеживание сердечного ритма тренировки

На способность Apple Watch измерять частоту сердечных сокращений могут повлиять несколько факторов.

Движение, особенно динамическое движение, затрудняет ваши часы, чтобы измерить частоту сердечных сокращений. Ему легче отслеживать частоту сердечных сокращений во время устойчивых движений, таких как ходьба или бег, чем во время неустойчивых тренировок, таких как бокс.

Светодиоды и датчики расположены в нижней части часов. Если грязь, грязь или пот накапливаются, это может сделать их менее эффективными. Дайте нижней части часов протереть влажной чистой тканью.

Кроме того, существуют факторы, которые затрудняют измерение вашего пульса. Датчики обнаруживают поверхностный кровоток, и если кровоток уменьшается к вашему запястью, часам сложнее получить показания. Холодная погода здесь большая; Теоретически, то же самое можно сказать о гимнастических движениях или любых подъемах, которые используют компрессионные ремни на ваших руках.

Сбросить Apple Watch

Если после того, как вы попробовали все вышеперечисленные предложения, ваши часы по-прежнему не могут точно определить частоту вашего пульса, следующий шаг — попытаться сбросить его.

смотреть сброс

Чтобы сбросить часы, откройте приложение «Настройки» и выберите «Основные»> «Сброс»> «Удалить все содержимое и настройки». Введите свой пароль и следуйте инструкциям на экране, чтобы полностью стереть часы.

Затем, используя приложение «Watch» на вашем iPhone, вам нужно будет настроить его заново.

Связаться с Apple

Если аппаратный сброс не исправляет ваши Apple Watch, возможно, датчик неисправен. Свяжитесь с Apple, поскольку компания может отремонтировать или заменить ее для вас, если она все еще находится на гарантии.

Похожие записи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.