Лучшие приложения белого шума, чтобы помочь вам заснуть – Обзор Geek

Испытываете трудности с засыпанием? Белый шум, как потолочный вентилятор, может помочь вашему мозгу отключить отвлекающие шумы (например, лай собаки), и в этих приложениях с белым шумом есть все виды расслабляющих звуков, которые помогут вашему мозгу расслабиться.

Как работает белый шум?

Не случайно многие думают, что легче заснуть (и получить качественный сон), когда включен вентилятор или работает кондиционер. Белый шум успокаивает человеческий мозг, поскольку он содержит постоянный шум одинаковой интенсивности на каждой слышимой частоте. Распределение белого шума помогает заглушить любые шумы, которые отвлекают или стимулируют наш мозг, когда мы пытаемся заснуть, например, движение или храпящий партнер, таким образом, помогая нам получить спокойной ночи,

Есть другие цвета шума кроме белого, и розовый шум является вторым наиболее часто обсуждаемым звуковым оттенком. Розовый шум часто путают с белым шумом, но он отличается тем, что в нижнем регистре больше энергии, поэтому он звучит как белый шум, но с большим количеством басов; Подумайте об окружающих шумах, таких как текущие реки, грозы или ветер. В то время как многие люди находят эти шумы более расслабляющими, чем статичный белый шум, розовый шум может быть менее эффективным, чем белый шум, чтобы помочь мозгу расслабиться и отключить нежелательный шум. Однако, исследования показали этот розовый шум может помочь обострить вашу память, поэтому он может быть лучше для изучения, а белый шум идеально подходит для сна.

Мы включили приложения, которые производят как белый, так и розовый шум, в наш список, и некоторые из наших выборов даже включают другие оттенки звука.

Умные домашние помощники и белый шум

Вам не нужно покупать машину с белым шумом или загружать приложение, чтобы воспользоваться преимуществами белого шума. Умные домашние помощники, такие как Google Home, Apple Homepod и Amazon Echo, также могут генерировать белый шум – все, что вам нужно сделать, это попросить их. Однако преимущества использования специального приложения с белым шумом включают в себя больший выбор звука и опций настройки.

Что искать в приложениях с белым шумом

Эти приложения довольно просты в том, что они делают и как работают, но некоторые имеют больше функциональных возможностей, чем другие. Вот функции, которые должно иметь каждое хорошее приложение с белым шумом, и краткое объяснение того, почему каждое из них важно:

• Обильные, настраиваемые звуки: Один шум не обязательно подходит всем. Лучшие приложения с белым шумом понимают это и имеют несколько шумов, которые вы можете выбрать. Некоторые позволяют смешивать и сочетать звуки, создавать собственные звуки или настраивать ползунки, чтобы все звучало правильно.
• Таймер: Вы не хотите заряжать батарею своего телефона, поэтому убедитесь, что в приложении с белым шумом есть таймер, который отключит приложение по истечении заданного периода времени. В некоторых приложениях есть функция будильника, которая вас разбудит, что очень удобно, если вы вздремнете. Бонус указывает на приложения, которые могут работать в фоновом режиме, пока вы используете другие приложения.
• Сохраненные настройки: Если вы нашли белый шум, который особенно приятен или эффективен, вам не нужно копаться во всех остальных, чтобы найти его снова. Хорошие приложения с белым шумом позволяют легко сохранять избранные ссылки.
• Поддержка внешнего устройства: Как и в случае с музыкой, вам не всегда хочется слушать на телефоне, поэтому ищите приложения с поддержкой Bluetooth, Chromecast или AirPlay, если вы хотите прослушивать звук через динамик или телевизор.
• Свободный от рекламы: Объявления всегда отстойные, но всплывающее и вспыхивающее в середине ночи одно будет кошмаром. Хотя некоторые из этих приложений могут иметь простые рекламные баннеры, в них никогда не должно быть громких всплывающих окон, которые прерывают звук белого шума. В некоторых приложениях вообще нет рекламы, но если вы выберете одно из них, рассмотрите возможность оплаты обновления до премиального плана, чтобы избавиться от них.

Лучшее приложение с белым шумом: myNoise

С более чем 200 настраиваемыми параметрами звука, myNoise (Бесплатно / $ 11,99) – лучшее приложение на рынке с белым шумом. Разработанный и управляемый доктором Стефаном Пидженом, доктором наук и звукорежиссером по обработке сигналов, myNoise так же увлекателен, как и эффективен. MyNoise имеет красивые, высококачественные параметры белого шума, а также параметры для других оттенков звука. Приложение позволяет вам установить таймер, и оно может работать в фоновом режиме, пока вы используете другие приложения.

В приложении доступно 8 стандартных звуковых сцен, таких как «White Noise & Co.». и «Тибетский хор». Каждый параметр звука имеет 10 ползунков, которые вы можете настроить. Иногда они варьируются от низких басов до высоких высоких частот, но в зависимости от звукового ландшафта могут включать такие опции, как птицы, вода или шаги. Возможность точной настройки каждого слайдера очень интересна для экспериментов, но это также отличный инструмент, если вы находите конкретный вариант слишком отвлекающим или громким.

У MyNoise есть множество других звуковых опций, которые вы можете загрузить и прослушать, помимо начальных восьми, и, хотя некоторые из них бесплатны, вам нужно будет приобрести пакет All You Can Hear за 11,99 долл. США, чтобы разблокировать большинство из них. Это может показаться дорогостоящим, но средства идут на поддержание проекта и помогают Стефану регулярно создавать и выпускать новые звуки. Приложение обладает поистине впечатляющей широтой высококачественного звука, ожидающего прослушивания, и интересно исследовать приложение (и веб-сайт), даже если вы не ищете помощи, чтобы заснуть или сосредоточиться на работе. MyNoise – абсолютное удовольствие в использовании, и страсть Stephane Pigeon к созданию удивительного звука просвечивает, делая это не просто отличное приложение в целом, но и лучшее приложение с белым шумом на рынке.

Лучший бюджетный выбор: White Noise Lite

Если вы хотите мощное, но простое приложение с белым шумом, не смотрите дальше Белый шум Lite (Free / $ 0,99 / $ 2,99). Приложение имеет 40 вариантов расслабляющего белого, розового и коричневого шума на выбор. White Noise Lite также позволяет записывать и микшировать ваши собственные звуки с возможностью петли, регулировки баланса и высоты тона, а также микширования в фоновых шумах. Кроме того, благодаря поддержке Chromecast вы можете прослушивать белый шум с других совместимых устройств.

Приложение White Noise Lite может играть, пока открыты другие приложения, что очень удобно, если вы пытаетесь расслабиться во время учебы или общения с коллегами. Вы также можете сохранить ваши любимые звуки, чтобы их было легко найти в будущем, а страница «Дополнительные настройки» позволяет настраивать такие параметры, как размер буфера и уведомления. Встроенный будильник будет постепенно затухать и воспроизводить звук для более нежного и естественного пробуждения.

Существует также платная полная версия приложения за 0,99 долл. США и профессиональная версия за 2,99 долл. США. Полная версия дает вам больше возможностей будильника, удаляет рекламу, предлагает полный стереозвук, виджет, дополнительную совместимость устройств и позволяет получить доступ к инструментам генератора при покупке в приложении. Профессиональная версия предоставит вам все это благодаря встроенным инструментам генератора и 50 звукам высокой четкости. White Noise Lite – это простое и понятное приложение, которое прекрасно работает, учитывая его бесплатную цену. Однако, если вы думаете об обновлении, вам лучше выбрать версию Pro, чтобы получить звук высокой четкости и все доступные инструменты и функции.

Лучший розовый шумоподавитель: Rainy Mood

Вам не нужно жить в Сиэтле, чтобы наслаждаться прекрасными звуками дождя, благодаря Плохое настроение (2,99 $). Красивый чистый интерфейс Rainy Mood похож на дзен и прост в использовании. Существует бесплатная Lite-версия приложения, которую вы можете попробовать, которая предлагает звуковой ландшафт Classic Rainfall для прослушивания – смесь сильных дождей, грохочущего грома с регулярными раскатами грома и разреженных птичьих криков.

Rainy Mood включает в себя другие дождливые звуковые пейзажи в дополнение к классическому, включая сельскую местность, океан и кафе. В каждом звуковом пейзаже имеется три или четыре ползунка для каждого рекомендуемого звука (например, «Чайки», «Гром» или «Разговор»), которые позволяют настроить уровень громкости каждого звукового элемента. Каждая сцена содержит звук высокой четкости, а алгоритмический рандомизатор Rainy Mood бесшовно смешивает звуки, взятые из его звуковой библиотеки, которая имеет более 400 уникальных звуков и эффектов, включая раскаты грома и океанские волны, а также отдельные текстуры дождя, падающего на крыши, траву, листья, и тем более все звучит органично и не зациклено. Rainy Mood с его обширной библиотекой звуков и текстур является отличным выбором для тех, кто любит атмосферу дождливого дня.

Лучше всего для Apple Integrations: Dark Noise

С более чем 30 высококачественными звуками и интеграцией с Siri Shortcuts и Apple Homepod, Темный шум ($ 5.99) – очевидный выбор для пользователей Apple. Приложение также имеет отличные возможности настройки для тех, кто заботится об эстетике, с большим количеством красочных тем и значков главного экрана на выбор, а также настраиваемый виджет. Dark Noise предлагает широкий спектр звуковых оттенков, от которых вы можете наслаждаться, от белого и розового до серого и коричневого, что делает его идеальным для любой деятельности, а также тематические звуковые пейзажи, такие как Coffee Shop, Beach и Car – отличные пресеты, в которые вы можете прыгать и наслаждаться.

Используйте свой голос с помощью Siri Shortcuts, чтобы сказать Dark Noise, чтобы начать (или остановить) воспроизведение на вашем устройстве или на вашем Apple Homepod, плюс у него есть поддержка AirPlay, так что вы даже можете воспроизводить его на своем Apple TV. Функция таймера может погасить шум либо в определенное время, либо после истечения установленного периода времени. Dark Noise с множеством звуковых оттенков, забавными настройками и интеграцией с Apple идеально подходит для энтузиастов Apple.

Лучшее для поклонников фанатов: Bed Time Fan Noise

Время сна вентилятор (Бесплатно) прост как по названию, так и по функциям, но работает хорошо и может помочь вам заснуть за 20 минут. Вы можете установить звук вентилятора на низкий, средний или высокий, а затем установить таймер сна, который отключает приложение по истечении заданного промежутка времени, чтобы сохранить заряд батареи вашего устройства. Приложение может работать в фоновом режиме, пока вы используете другие приложения, и вы можете приостановить его из панели уведомлений. И это все! Несмотря на то, что у «Bed Time Fan Noise» нет наворотов других приложений, он великолепен в том, что он делает, и его простота освежает.

Лучшее для одновременных звуков: атмосфера: расслабляющие звуки

Если вы любитель приключений, вам наверняка понравятся атмосферные Атмосфера: расслабляющие звуки (Бесплатно). Приложение имеет более 100 звуков в своей библиотеке, в том числе бинауральные ритмы и изохронные тона для стимулирования вашего мозга. У этого есть много вариантов белого шума в дополнение к звукам от других звуковых оттенков. Вы можете фильтровать параметры звука по атмосфере – например, «Лес», «Пляж», «Под водой» и «Инструментальный» – или вы можете импортировать свой собственный звук и смешать его с некоторыми из стандартных звуков Atmosphere.

Атмосфера: Расслабляющие звуки предлагает широкий спектр высококачественных звуков природы, в том числе несколько уникальных звуков дождя. Вы можете воспроизводить несколько звуков одновременно, чтобы создать более полный звуковой ландшафт и сохранить те, которые вам нравятся, для дальнейшего прослушивания. Приложение работает в автономном режиме, так что вы можете по-прежнему получать исправление белого шума, даже когда вы находитесь в глуши, а удобный таймер отключает приложение в конце концов, чтобы батарея вашего устройства не разряжалась. Atmosphere: Relaxing Sounds отлично подходит для использования в любом месте, благодаря простому в использовании интерфейсу, офлайн-функциям и гибкой настройке звукового ландшафта.

Программы для Windows, мобильные приложения, игры - ВСЁ БЕСПЛАТНО, в нашем закрытом телеграмм канале - Подписывайтесь:)